Eタンク

子どもと関わる際の心理学用語に
Eタンク（エモーショナル・タンク、感情の貯蔵庫）
という用語があります。

子どもはスポーツをするとき（勉強でも他の活動でも）
Eタンクが空っぽになっていたら
力を発揮することができません。
ガソリンが空っぽの車と同じで
目的地にたどり着くことができません。

Eタンクを満たす方法は
・「君が大事だ」というメッセージ
・感謝、ねぎらいの言葉をかける
・良い行動を褒める
・話を聞く
などです。

自分の子どもだけでなく
チームメイトでも
・結果が出なくても一生県頑張っている姿があったら声をかけてください。
・上達したと感じたら、そう伝えてみてください。
その選手はさらに上達するためにこれからも努力を続けようとします。
・コミュニケーションをとりながら話を聞いてください。
耳を傾けるだけでEタンクは満たされていきます。

Eタンクが空になると
イライラする、やる気がでない、反抗的になる
という態度になりやいです。
Eタンクが満たされていると
挑戦できる、立ち直れる、自分と人を大切にできる
という態度になりやすりです。

つまり、Eタンクが満たされていると
目標達成に近づくことができます。

練習しながら
子どもたちのEタンクが満たされるように
頑張りたいと思います！