夏休み後

夏休みが終わりましたが、
まだ体が慣れていません。

長い時間練習できる、
から
短い時間で何を身につけるのか、
に変えていかなければいけません。

練習時間が短くなっても
集中力は落とさない、
気持ちを落とさない、
スキマ時間を有効活用する、
などの高い意識が必要となります。

夏休みにたくさんの経験をしたからこそ
次はどういうステージに立ちたいのか、
何を練習すべきなのか、
自分の課題は何なのか、
自分自身に問いかける時間も
増やしたいものです。

昨日は久しぶりに寝坊してしまいました…。
ジュニア指導の夏休みが一番休みがない。笑

そろそろ切り替えるか！