続ける練習・続けない練習

練習メニューを組む時に、続ける練習と続けない練習のバランスが大事だなと思います。
特に、試合に勝つことが目標であればラリーが続くということよりもポイントを取ることが最優先になります。
その場合は、続けない練習をすると効果が高いかもしれません。
また、フォーム作りなどの場面では続ける練習が相性がいいかもしれません。
続ける練習・続けない練習を試合などのタイミングなどを考えながら組むことが大切だなと思います。