練習メニューを自分で組み立てる

練習メニューは誰が考えていますか？

自分で考えていますか？
コーチが考えていますか？
部活の顧問の先生が考えていますか？

私の経験ですが、
自分で考えたメニューを練習することで
かなり成長スピードが上がると思います。

なぜなら、自分を理解し、
練習の目的を理解していないと
メニューを考えられないからです。

一般の教室でも
あえて課題練習の余白を作るようにしています。

練習メニューを自分で考えれるようになると
レベルアップの近道になると思います。

それに、少しのエッセンスを足していくのは
私たちコーチの腕の見せ所かもしれません。