分解して指導する

みなさん、バク転の習得に
段階的に指導して習得させる方法を知っていますか？

超ざっくりですが

①上に飛ぶ
②手を上げながら上に飛ぶ
③膝を胸につけるて倒れる
④上に飛びながら、膝を胸につけて背中から倒れる
⑤膝をつけた状態から足から下に落ちる
⑥上に飛んで、膝を胸にくっつけて、足から落ちる（補助をつけて）

言葉にすると、意気不明ですね。
ですが、ここでわかってほしいことは
バク転と言う動作を分解すると
このように、何個もの身体動作から
できているとうことです。

卓球でもこのように、
分解して指導していくと
動作が習得できると言う指導法が
合う人もいるのかなと思っています。

特に、運動経験が乏しい人には
有効な手段なのかなと思います。

卓球であれば、
①準備動作の始め
②準備動作が終わってインパクトまで
③インパクト
④インパクト後

このように、４局面くらいに
分解して指導していくのはどうだろうか。

私も、まだまだ試案中です。
何か、情報交換できたら嬉しいです。