2024年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 questniigata 未分類 栄養 小学生高学年から中学生は身長が伸び、 体が作られる時期です。 この時期に 「栄養」「睡眠」「休養」 のバランスが大切です。 練習量が多くなると 栄養不足が多く見られます。 休憩中の捕食でおにぎりや果物を摂取して 栄養不足 […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 questniigata 未分類 11本目が…。 最近ちょっと身内で話題になっているのが 『10本取ってからあと1本がなかなか取れない』 というものです。 いままで攻めて10本取ってきたのに あと1本で勝てると思った瞬間に 気持ちが守りに入ると思われます。 リスクを犯さ […]
2024年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 questniigata 未分類 失敗する10代 19歳の体操選手の飲酒喫煙が発覚し 五輪を辞退することになっています。 フランシスジェンセンによって書かれた 『10代の脳』という本があります。 そこには10代は馬鹿げたことをする時期であること、 脳の発達が追いつかず、 […]
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 questniigata 未分類 実際に相手をすべし ある選手のPL（プラベートレッスン）をしました。 サーブからの展開を練習してみようと いわゆるサーブからオールをしてみると 明らかに良い展開がありました。 その展開を主戦にして戦ってみて！と その日のゲーム練習で試してみ […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 questniigata 未分類 大人のレベルアップ卓球大会 昨日、本クラブ主催の ［大人のレベルアップ卓球大会］ を開催しました。 一般教室に通われている方々が 卓球を大いに楽しみました。 初めて試合に出る方も 「相手がミスするから結構点数取れたわ。」 と言ってました。 心の中で […]
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 questniigata 未分類 楽しみでならない パリオリンピックが近づいてきました。 卓球は7月27日から8月10日までの15日間に渡って行われます。 今からオリンピックが終わったときの オリンピックロスを考えると もうさびしくてなりません。 始まってもいないのに笑。 […]
2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 questniigata 未分類 できる！できた！ 先日、ツブ高ラバーを駆使する選手と いろいろ話をする機会がありました。 もちろん実際の練習も見せてもらいました。 ツブ高ラバーで繰り出す技の種類は７種類ほどあり どの技を繰り出すのかはその瞬間瞬間の判断で 実に見事なバリ […]
2024年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 questniigata 未分類 謙虚 謙虚とは ［自分を偉いものと思わず、すなおに他に学ぶ気持ちがあること］ という意味です。 良い結果が出たときは自信にしても良いのですが、 自分の力を過信して勘違いをしてしまう可能性があります。 自分が勝とうが良い成績が出 […]
2024年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月14日 questniigata 未分類 県中学校卓球大会 新潟県中学校卓球大会が終わりました。 結果としては男子２名、女子３名が 北信越大会に出場することが決まりました。 自己ベストを更新する選手が多く 本当にがんばったと思います。 確かに試合をがんばりましたが それまでの練習 […]
2024年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月14日 questniigata 未分類 勝ちたかった 中体連団体戦のベンチに入らせていただきました。 目標の優勝にはるか届かずベスト８という結果に…。 オーダーにたよる戦力というのは難しいし 選手も絶対落とせないというプレッシャーが かかってしまいます。 結局は […]