省エネ宣言

今日は、パートナーシップに関する小言です！笑

人間なので、毎日同じ
精神状態や体の状態でいれるわけではありません。

疲れている時もあれば
気分が乗らないこともあります。

そんな時に、一番近くにいる人に
どうしてもキツく当たってしまうことってありませんか？

そして、喧嘩に発展したりします・・・とほほ。

そんな時は、「省エネ宣言」をしましょう！笑

今日、私は、疲れているから
・ご飯のおかずは１品減らそう
・甘いものを少し食べよう

自分に宣言するのもいいですし
パートナーに宣言するのもいいと思います。

昔は、察してほしいと思っていましたが
そんなに相手に求めてはいけません！笑

「省エネ宣言」とても有効です！！
ぜひ、試してみてください！！