忘却曲線

「人間は忘れる生き物である」
という言葉はとても有名ですが
皆さんも経験があるのではないでしょうか？

レッスンをしていると、よくあります！笑

エビングハウスの忘却曲線に基づくと、復習のタイミングは「翌日・1週間後・2週間後・1ヵ月後・2ヶ月後」の5回が理想とされている。 また、2回目以降の学習は記憶の定着率が高いため、1回目の復習は早いほど望ましい。

と調べると出てきます。

人間は忘れる生き物なので、
早い段階で、復習することが大切なんですね！

どうしても１回聞くと
できた気がしてしまうものです。

実際、１日経つと出来なくなっていたり
試合に出て見ると
全然できていないなんてことは、
よくあります！！

卓球にも勉強にも使えそうですよね！

早めの復習を心がけましょう！