解剖学✖️卓球

最近は、もっぱら解剖学の動画や参考書ばかり読んでいます。

卓球指導をしていて感じることは
ラケットを持つ前に身体の動かし方ができていないと
どんなにラケットを振っても限界があるなと言うことです。

逆に言うと、
体が思うように動くようになると
ラケットを持っても
自然な動きでラケットとボールが反発することなく
動くように思います。
（ラケットワークの練習が必要ないとは言ってません）

筋肉的なパワーに頼るのではなく
関節の動きを、正しく理解すれば
何歳になっても、ボールは良い方向に変化していきます。

身体の力が自然と抜けることで
ラケット操作がしやすくなり
また、ラケットにボールが当たる感触も
より深く感じ取れるんだと思います。

この分野は、なかなか面白いです。

あなたの、ボールも正しく体を動かせば
もっと、もっと、もっとよくなるはずです！！

今日も読んで頂き、ありがとうございます！