11月

早いもので、今年も
残り２ヶ月になりました！！

さて、11月の目標は皆さん何にされましたか？

１日は、月の始めの目標を立てやすい日で
おすすめです。

ちなみに私の目標は、
「家族全員健康で穏やかに過ごす」です！

8月から、誰かしら毎月
体調を崩しています・・・

今月こそは、健康で過ごしたい！！

さらに私も、先月から３キロも体重が増えていて
お医者さんから遂に注意されました！笑

そのためにも、
食事は和食中心。

卓球はなかなかできませんが、
適度に歩く！！

11月も楽しみましょう！！