昨日の続きです！！ ２つ目に、摩擦です（回転） これは、小学生の頃のコーチ 孟さんに特に言われました。 （今は、中国卓球で凄く有名人です！） そのお陰で、弧線のイメージができ、 安定して普段の練習ができるようになった気が […]

卓球競技において中国の存在というのはとても大きい。 私もご縁をいただき、小学生の時から中国人コーチから 教わる機会があった。 そして、高校・大学と２回、中国遠征にも行った。 その中で、私が中国人から教わったことを書いてい […]

台上技術のポイントは様々ありますが 私の中で、２つのことを理解すれば 台上は大きく変化すると思っています。 （他の意見もきっとあると思いますが） ①肘の使い方 ②スイングの方向 この２点です。 この２つを理解すれば、かな […]

卒業式シーズンですね。 今までの学生生活を振り返るとどうだったでしょうか？ 辛いこと・悔しいこと そして楽しいこと・嬉しいこと 様々あったのかなと思います。 もちろん本人の一つの区切りでもありますが お父さん・お母さんの […]

心理学の中で、 内発的動機付けと外発的動機付け というのはよく出てきます。 簡単に言うと、 内発的動機付け＝自分の意志で行動 外発的動機付け＝他人の意志で行動 と言う違いがあります。 そして、内発的動機付けは集中力が高い […]

今日は、ひな祭りの日です。 今は、女の子のお祭りとして定着していますが、 本来は老若男女問わず、春を喜ぶ日だったそうです。 新潟も、少しづつ暖かくなってきました。 みなさん、暖かくなったら何がしたいですか？ 春は何を楽し […]

「卓球ができることに感謝しなさい」 とよく、学生の頃に言われていました。 ですが、毎日、辛く厳しい練習をしていると なかなか感謝するなんてことは難しいです。 （経験談です！笑） だからこそ、忘れないために指導者の方は言っ […]

日本スポーツ協会にて取得できる コーチ３（卓球）（旧名：公認コーチ） という資格があります。 卓球コーチ業をしている方は、取得して損はないかなと思います。 その受講の中に球出しの授業があります。 その際に、 ①スピード（ […]

昨年、私の祖母が永眠し、お通夜に参列する機会がありました。 その際に、お坊さんの説法の時間があり、そこでの話がとても参考になりました。 ”人は誰しも老いていきます。 体が思うように動かないというのもとても 悲しく辛い事で […]

パターン練習をする際に、３つの要素を考えて 練習メニューを組んでいく必要があります。 ①回転 ②コース ③スピード この３つです。 試合の状況を、この３つの要素で振り返り なるべく同じ状況で練習していくことが必要です。