2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 questniigata パワーポジション 私の母は、公式テニスの指導者だった事もありテニスの動画は、とても身近な存在です。 卓球も、英語表記だと「テーブルテニス」ですのでテニスコーチングの動画などはとても参考になる部分が多くあります。 先日、テニスのパワーポシジ […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 questniigata 卓球しないでください！笑 昨日のレッスンでの１コマを紹介します。 ARP理論で有名な山中先生も言っていましたが 「卓球しないでください！」 この言葉がピッタリくる練習でした。 卓球を初めて、半年くらいの受講生の方です。バックハンドがうまくいかない […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 questniigata どこからサーブを出しますか？ 卓球競技は、エンドラインから前に出なければどこからサーブを出してもルール上は問題ありません。 多くの方は、バック側からサーブを出していますが、伊藤美誠選手のように、ミドルから出したり、フォア側から出したり様々な位置から出 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 questniigata どこでボールを追いかける？ 皆さんは、飛んでくるボールに対してどのような意識でボールに合わせますか？ 初中級レッスンに入るとどうしても、これがラケットに注力してしまい合わせるところがラケットになります。 ですが、ある程度、ボールとラケットが当たるよ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 questniigata 11月 早いもので、今年も残り２ヶ月になりました！！ さて、11月の目標は皆さん何にされましたか？ １日は、月の始めの目標を立てやすい日でおすすめです。 ちなみに私の目標は、「家族全員健康で穏やかに過ごす」です！ 8月から、誰か […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 questniigata 粒高対策 先日、受講者の皆さんの多くが試合があり粒高に悩まされている方が多くいらっしゃいました。 ここでも、粒高に関する対策を少し掲載したいと思います。（粒高の選手は逆の意味で考えてもらえると嬉しいです。） 【粒高選手に当たる前に […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 questniigata 武井壮 スポーツタレントで有名な武井壮さんですが陸上競技では、優秀な成績を収め、ゴルフやトライアスロンなど様々なスポーツを極めています。 卓球界隈だと、卓球ジャパンのMCでも有名ですよね。 そんな武井壮さん言葉で 「結局、１番い […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 questniigata 人間万事塞翁が馬 「人間万事塞翁が馬(にんげんばんじさいおうがうま)先日、初めてこの言葉(格言)を耳にしました。笑 こんなストーリーのようです。 ある村でお祖父さんが大事に育てている馬が逃げてしまいました。お爺さんはとても悲しく、自分には […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 questniigata さつまいも 完全に、食欲の秋です！笑 さつまいもには、エネルギーのもととなる「糖質」を多く含み、その他、エネルギー代謝に必要な「ビタミンB6」、抗酸化作用をもつ「ビタミンC」や「ビタミンE」、余分な塩分の排出を助ける「カリウム」など […]
2023年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 questniigata 省エネ宣言 今日は、パートナーシップに関する小言です！笑 人間なので、毎日同じ精神状態や体の状態でいれるわけではありません。 疲れている時もあれば気分が乗らないこともあります。 そんな時に、一番近くにいる人にどうしてもキツく当たって […]