2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 questniigata 栄養講習会 12日(日)はQuest 新潟クラブにて栄養講習会でした。 講師に、新潟県健康づくり医科学センター健康運動指導士・管理栄養士三留 美和先生 にお越しいただきました。 「人間、食べたものでしか体は作られない」 という言葉が […]
2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 questniigata 長い目で見る 久しぶりに、公認コーチのテキストを読んでいて「指導者は、短期目標と長期目標を設定し、指導に当たることが大切です」 という目標設定の方法を思い出しました。 これは、子育てにも共通するなと思います。 どうしても、目の前の事象 […]
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 questniigata パワーポジション 私の母は、公式テニスの指導者だった事もありテニスの動画は、とても身近な存在です。 卓球も、英語表記だと「テーブルテニス」ですのでテニスコーチングの動画などはとても参考になる部分が多くあります。 先日、テニスのパワーポシジ […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 questniigata 卓球しないでください！笑 昨日のレッスンでの１コマを紹介します。 ARP理論で有名な山中先生も言っていましたが 「卓球しないでください！」 この言葉がピッタリくる練習でした。 卓球を初めて、半年くらいの受講生の方です。バックハンドがうまくいかない […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 questniigata どこからサーブを出しますか？ 卓球競技は、エンドラインから前に出なければどこからサーブを出してもルール上は問題ありません。 多くの方は、バック側からサーブを出していますが、伊藤美誠選手のように、ミドルから出したり、フォア側から出したり様々な位置から出 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 questniigata どこでボールを追いかける？ 皆さんは、飛んでくるボールに対してどのような意識でボールに合わせますか？ 初中級レッスンに入るとどうしても、これがラケットに注力してしまい合わせるところがラケットになります。 ですが、ある程度、ボールとラケットが当たるよ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 questniigata 11月 早いもので、今年も残り２ヶ月になりました！！ さて、11月の目標は皆さん何にされましたか？ １日は、月の始めの目標を立てやすい日でおすすめです。 ちなみに私の目標は、「家族全員健康で穏やかに過ごす」です！ 8月から、誰か […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 questniigata 粒高対策 先日、受講者の皆さんの多くが試合があり粒高に悩まされている方が多くいらっしゃいました。 ここでも、粒高に関する対策を少し掲載したいと思います。（粒高の選手は逆の意味で考えてもらえると嬉しいです。） 【粒高選手に当たる前に […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 questniigata 武井壮 スポーツタレントで有名な武井壮さんですが陸上競技では、優秀な成績を収め、ゴルフやトライアスロンなど様々なスポーツを極めています。 卓球界隈だと、卓球ジャパンのMCでも有名ですよね。 そんな武井壮さん言葉で 「結局、１番い […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 questniigata 人間万事塞翁が馬 「人間万事塞翁が馬(にんげんばんじさいおうがうま)先日、初めてこの言葉(格言)を耳にしました。笑 こんなストーリーのようです。 ある村でお祖父さんが大事に育てている馬が逃げてしまいました。お爺さんはとても悲しく、自分には […]