2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 questniigata 未分類 学び 最近の一番高額な買い物は パーソナルトレーナーレッスンです。 （正確には買い物ではなく学びですが。） 体験＋10回レッスンがセットで 割引価格なのですが、 目ん玉飛び出るくらい高額です。 ですが一念発起して買いました。 […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月20日 questniigata 未分類 運 勝負には『運』という要素が必ずついてます。 卓球でも良い結果が出たときには 「ここぞという時にネットインでボールが入った」 「苦手とする選手が途中で敗戦した」 「相手がチャンスボールをミスしてくれた」 など何かしら運が良 […]
2025年11月20日 / 最終更新日時 : 2025年11月19日 questniigata 未分類 三者面談 この時期は上位大会の予選や全国大会がなく ただ何となく練習をこなしてしまいがちです。 一番怖いのが気持ちの低下です。 今週から今年度2回目の三者面談を実施しています。 普段聞けない親御さんの思いや 家庭での様子が聞ける貴 […]
2025年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 questniigata 未分類 本気 「本気度が違ったらやれない…」 レッスンをドタキャンされたコーチがつぶやきます。 しばらくモヤモヤしていたようですが、 本人とよくコミュニケーションをり お互いに理解できてすっきりしたようです。 『以前のよう […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 questniigata 未分類 魚食え トレーナーさんより タンパク質をもっと摂取してほしい という食事の話をいただきました。 ただ肉には脂質もたくさん含まれているので 注意が必要とのこと。 鶏肉はムネ肉でもモモ肉でもどちらでも良いけど 鶏の皮は脂質なので絶対 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月16日 questniigata 未分類 繋がり 中学3年生が進学する 高校の先生が挨拶に来られました。 実際にお会いするのは 10年ぶりくらいでしょうか。 本当にお久しぶりでした。 その先生は女性で 底抜けに明るい方です。 一緒に話をしているだけで 私も元気が出てきま […]
2025年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年11月15日 questniigata 未分類 自分に厳しく まだ下回転に対するドライブの感覚がなく ネットミスを繰り返す選手に 「オーバーミスはOK、 ネットミスしたら腹筋5回！」 と提案したら 『いや。ネットミスしたら腹筋10回で良いです！』 と自らを厳しい状況で練習し出しまし […]
2025年11月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 questniigata 未分類 卒業生 県外に進学した卒業生から 全日本選手権大会（ジュニアの部）の出場権を 獲得したと連絡がありました。 決定戦の動画も見ることができました。 まだ課題はあるものの 台上プレーは非常に上手くなっているし ラリー戦の粘りも出てき […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月13日 questniigata 未分類 他責と自責 選手は負けた時に 他人や物のせいにしたがります。 相手のボールが変な回転をしていた、 ネットやエッジが多かった、 今日はラバーの引っ掛かりが悪かった、 などなど他のせいにします。笑 そのように考えた方が心が楽だからです。 […]
2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月9日 questniigata 未分類 人のやる気 人間のやる気には 外発的動機付けと内発的動機付けがあり、 報酬や評価によってやる気を促す外発動機付けのほうが 即効性があり、良い行動に直結しやいというメリットがあります。 しかし、報酬や評価になれるとやる気が持続しません […]