2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 questniigata 未分類 全力で 良い結果が出ることに越したことはありません。 競技スポーツとして当たり前のことです。 しかし相手がいるので勝敗はコントロールできません。 そこで大切にしたいのが振り返りです。 特に負けた試合で 途中で諦めなかったか？ 点 […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月16日 questniigata 未分類 奪わぬように 今のジュニア選手たちは 学校や塾などで指導をされて いろいろなことを詰め込まれています。 卓球でもテクニックが向上して 良質な指導を受けられているのではないでしょうか。 情報を得られる媒体も増えています。 そんな環境で育 […]
2025年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 questniigata 未分類 バネ 先日、コーチから全員に対して 「最近負けた試合で、誰に負けて、何本で負けたか覚えている人？」 という質問が投げかけられました。 その時、私のなかに約30年前の記憶が蘇ってきました。 （最近のことは覚えないけど大昔のことは […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 questniigata 未分類 遊びを入れる ジュニア選手の練習の中には 緊張感や真剣さは大切ですが、 たまには遊び感覚も取り入れたいところです。 冬合宿の最後もごちゃまぜ団体戦で盛り上がりました！ そこで遊びの要素を調べてみました。 ・意外性がある ・工夫ができる […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 questniigata 未分類 冬合宿 昨日は冬合宿1日目でした。 夏合宿を行ったら好評だったので、 冬も計画してみました。 みんなで配膳をしてご飯を食べたり お楽しみがあったり お風呂に行ったりすることで モチベーションも上がり 真剣練習も頑張れるようです。 […]
2025年12月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 questniigata 未分類 スパイラル 北信越ホカバが終わり 普通なら緩む気持ちが出てきそうなのですが、 選手たちに浮ついた感じはありません。 12月中にはまだオープン大会がいくつかあったり 年明けから後藤杯（名古屋オープン）、全日本ジュニア、大阪オープン、東 […]
2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 questniigata 未分類 覚醒 とある卓球YouTubeチャンネルを見ていたら 「厳しい練習（きつい練習）をしているといつの間にか ミスをしないで連続で打てるようになる瞬間がある。 覚醒するような感覚です。」 という話がありました。 共感です。 ジュニ […]
2025年12月11日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 questniigata 未分類 正しいストレッチ 最初の準備運動・ストレッチを しっかりやりたいとコーチから提案があり もう一度丁寧に指導が入りました。 私もパーソナルトレーナーの方に言われているのが 「体の操作性が上がれば対応力が身につく」 というもの。 つまり、どこ […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 questniigata 未分類 すっきり 北信越ホカバの反省もふまえ 別競技の日本代表監督さんの本を パラパラとめくってみました。 指導する際の注意点として ・基本を徹底する ・逆境のときこそ落ち着いて継続する ・同じことを口すっぱく言う ということが書いてあり […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 questniigata 未分類 できるまで 先週のことですが どうもレシーブミスが気になりました。 レシーブは卓球のなかで一番難しいと言われています。 相手からどんなサーブが来るのか分からないので 回転を見る目と一瞬の判断力が備わっていないといけないからです。 レ […]