作業興奮

なんとなく始めたことがいつの間にか熱中してうことがあります。
私は昨日、朝散歩の帰りに庭の雑草を少し刈ったら
止まらなくなり大量の雑草を刈っていました。
(しかし、スギナの生命力はおそろしいな!)

実はこれ「作業興奮」というやる気スイッチが入る状態です。
クレペレリン検査が良い例です。
なんだこれ?と思って作業を始めて5分もすると
いつの間にか集中状態に入っていることです。

やる気がないから気持ちが出てからやる…
ではいつまで経ってもできません。
やる気がなくてもまずはやってみる。
やる気はないのに作業を始めると
神経が刺激されてやる気スイッチが入ります。

勉強(仕事)に取り掛かるのに時間がかかる人は
まずは5分で良いから机に向かって作業をすると効果的(らしい?)です。

モチベーションが低下したら、まずは5分卓球台に向かってもらいます。笑

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