追い上げ

陸上の100m走では
ただの100m走よりもリレーをしたほうが
パフォーマンスが向上する選手が多いです。

それは目標物です。
横一線で競争するよりも
前に人がいて「あの選手を追うんだ」という
目標物がはっきりしていると
ものすごい力を発揮します。

たしかにアンカーで追い上げている選手の方が
勢いがありますよね。

具体的目標を設定して追い上げていきましょう!

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