ティモンディ高岸

指導中に
「これやってみようか？」と言うと
『えー、無理！』と返ってくる場面があります。
その瞬間に
脳に『自分は無理なんだ』というスイッチが入るので
脳がオフ状態になります。
「もうダメだ」
「どうしよう？」
も同様です。
悲観的な言葉は不安を強めてしまいます。

言葉は感情を変えます。
注射の心理実験で
「痛い？」
「大丈夫！」
と言葉に出したり会話をしたグループと
じっとだまって我慢をしたグループでは
痛みの感じ方に違いが出ました。
言葉に出したグループの方が
痛みは5分の１に抑えられました。

何か言葉にしたほうが良いし、
さらにその言葉は楽観的なほうが
勉強、スポーツ、仕事でのパフォーマンスを
飛躍的に高めてくれます。