トレーニング効果

ジュニア教室でも一般教室でも
トレーニングを練習に取り入れています。

トレーニングをして
腕の筋肉を鍛えたから
強いボールが打てるわけではなく、
必要な瞬間に必要な筋肉を
正しい順番で使えるようになることが、
スイングスピードや安定性の向上につながります。

トレーニングは単に筋肉を大きくしたり
体を強くしたりするためのものではありません。
脳と体をつなぐ配線を太くし、
速くする作業と考えると良いかもしれません。