2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 questniigata 未分類 書くことから見えてくる 最近、試合後にその日の試合での課題練習をしています。 小学低学年の生徒に紙に課題を書いてもらいました。 ２〜３個で良いから課題を書いてみよう、 と声がけをしたら５個以上書いてくれました。 その日の課題練習ではやるべきこと […]
2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 questniigata 未分類 報われない努力 羽生結弦選手が北京オリンピック後のインタビューで 「なんで報われないんだろうなって思いながら、この3日間、ずっと過ごしていました」 「努力って報われないなって思いました」 と応えています。 多くの方が ・心に刺さる ・心 […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 questniigata 未分類 「今」に集中 格闘家の那須川天心さんは、 5歳から格闘技をはじめましたが、 「心を整えることの重要性」を 父親から教わっていたそうです。 心が整わない限り、 リング上では死ぬこともあると教わります。 「心を整える」を徹底的に考えた結果 […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 questniigata 未分類 何を手に入れるか 卓球（習い事）を子どもにさせてみて 何を手に入れさせたいと思っていますか？ もしくは 自分が卓球を（習い事）をやって 何を手に入れたいですか？ ただやりたいから、楽しいからという理由で 場当たり的にはじめた場合は長続きし […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 questniigata 未分類 また成長が見られる 最近、未就学児選手の練習が楽しいです。 まだサーブが出せなかったり、 ラリーも安定しませんが、 前回の練習時よりも 明らかに成長してくれています。 うまく言葉で表現できない子でも できた技術があると 心から嬉しそうな顔を […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 questniigata 未分類 つなぐ 繋ぐ（つなぐ）という言葉があります。 スポーツでも良く使われます。 ・厳しいボールは繋ぐ ・タスキを仲間へ繋ぐ ・繋ぐバッティング などです。 指導というのは速効性はありません。 練習してすぐに成果をだすことはできません […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 questniigata 未分類 名選手必ずしも名監督にならず 「こんなこともできないのか！」 上司や先生にこんなふうに言われたどう思いますか？ ・私って才能がないのかしら ・今、練習中なんだから… ・じゃあどうすれば良いの？ など不快な気持ちになり やる気も削がれます。 […]
2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 questniigata 未分類 生活 メンタルを勉強していると 意外にも「生活」が重要なことに気づきました。 学生だと学校以外の 生活が習慣化されているかどうか？ 社会人だと仕事以外の 生活の時間が充実しているかどうか？ がとても大切です。 仕事がうまくいっ […]
2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 questniigata 未分類 水分補給 プロアスリートコーチの栄養に関する記事を読みました。 水分補給は体の発達には重要で、 ・エネルギー量を増やす ・消化の改善 ・美肌効果 ・日中の疲労感の軽減 ・朝から元気がでる ・集中力の向上 ・頭痛の軽減 ・無駄な間食 […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 questniigata 未分類 岡目八目 岡目八目（おかめはちもく）は 囲碁の対局で「岡目」は観戦者の意味で、八手先まで見通せる、 観戦している者の方が冷静に判断できるという意味で使われています。 親は試合前の朝起きたときや 朝食時の様子で我が子の調子が分かりま […]