2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 questniigata 未分類 ささやかな三送会 昨日、本クラブの唯一の中学３年生が 最後の練習に参加しました。 練習後に ささやかな三送会が行われました。 保護者の方が作成したアルバムと 全員のメッセージを送りました。 アルバムが秀逸で、作成に何時間かけたか 想像もつ […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 questniigata 未分類 長生きするということ みなさんは今日、楽しかったですか？ たくさん笑いましたか？ ずーっと眉間にシワをよせて悩んでいませんか？ 哲学者ルソーは 『最も長生きした人間とは、 最も年を経た人間のことではない。 最も人生を楽しんだ人間のことである。 […]
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 questniigata 未分類 試練と支援 試練にあうと、辛い気持ち、何で私だけ？ 運が悪いなどなど、悲しい気持ちになりがちです。 しかし、その試練を乗り越えると、 そこには支援があります。 その支援に気づくことができると 感謝の気持ちがわいてきます。 つまり、試 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 questniigata 未分類 サボる人間 人間はトレーニングで どれくらいの負荷がかかるのかが 予想するとそれに合わせて うまくサボってしまいます。 時には疲労感のあるときに ハードなトレーニングすることも効果的です。 いつもと違う練習メニューや 毎日少しずつメ […]
2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 questniigata 未分類 経営の神様も 経営の神様・松下幸之助さんの言葉に以下のものがあります。 「人と比較をして劣っているといっても、 決して恥ずることではない。 けれども、去年の自分と今年の自分とを比較して、 もしも今年が劣っているとしたら、 それこそ恥ず […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 questniigata 未分類 子どもの自己表現 10代の子どもは他人に否定されると、 いとも簡単に傷づきます。 自分というものが確立されていない上に、 この年頃の子どもはたいてい自分に自信がありませんので、 否定的な言葉に対してもろいのです。 年頃の子どもは、 外見に […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 questniigata 未分類 神経系トレーニング 幼児期から小学４年生くらいまでは 神経系のトレーニングにたくさん取り組みましょう。 運動能力を高める基礎になります。 ハンマー投げの室伏広治さんが 本格的に競技を始めたのは高校生からです。 それまでは走ったり跳んだり、さ […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 questniigata 未分類 スキーマ理論 スキーマ理論とは失敗と修正を繰り返しながら 記憶が増えていくという理論です。 例えば、ボール投げの練習で １０m先の的に当てる動きを覚えるのに A：１０m先（一定の場所）から１００回ボールを投げる B：いろいろな場所から […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月20日 questniigata 未分類 上達のコツ スポーツに限らず、子どもが失敗した経験は できるようになるための重要な情報です。 失敗したことをできるようにするのが練習です。 練習は単調な練習を繰り返すよりも 多様な練習をしたほうが効果的です。 たくさんのことを経験さ […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 questniigata 未分類 自己効力感 ある国際比較調査において、 「自分に自信がある」と答えた子どもは、 日本が圧倒的に少ないという結果がでました。 つまり、日本では自己効力感が低い子どもが 多いということです。 これは社会的問題にもなっています。 日本の高 […]