2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 questniigata 未分類 Web卓球の時代 昨日、珍しく道場に来客がありました。昨年まで学校の広報用のツールを作っていただいた広告会社の方です。 偶然にも私と同級生で卓球をしていて中・高生のときのライバルです。 面白い話を聞きました！ 全員在宅勤務にしたところ、 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 questniigata 未分類 宣言だけでも 先日のインターハイの中止を受けて、県総体と北信越総体の中止が発表されました。 地区大会も含めて今までどれだけ大会で生徒が成長してきたことでしょう！私も長年見てきて、想像を超える力を発揮しそれをきっかけに自信を持ってくれた […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 questniigata 未分類 9月入学制 コロナ緊急事態宣言で浮上したのが『9月入学制』です。 初めて9月入学制を聞いた方は「何を突拍子もないこと言ってるの？」でしょうが、実は10年ほど前に東大、早稲田大、慶應大でも議論されて学長に『9月入学制』案が提出されたこ […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月28日 questniigata 未分類 除菌してます 昨日は「インターハイが中止に」というニュースが多かったです。 そのニュースを見るたびに心が痛みます。今の高校３年生は私が勧誘した選手です。最後の総体までは面倒を見ると約束していたので、最後は一緒に戦いたかったです。 誰が […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 questniigata 未分類 全中とインハイが中止に 先日、全国中総体中止が発表され、昨日インターハイ中止が発表されました。ある程度予想していましたが、やはりショックです。 県総体と北信越総体も中止されることが予想されます。他県ではもう中止と決めているところがあるようです。 […]
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 questniigata 未分類 自己肯定感を高めよう 自己肯定感を高めるポイントをお伝えします。 【自分の得意を伸ばす】得意分野だと小さな成功をたくさん積むことができます。成功はその大きさにかかわらず、「よしっ！」って思いますよね。その瞬間、無意識に自分を自分で励ましている […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 questniigata 未分類 時短で効果の高いトレーニング 昨日の続きです。 時短で効果の高いトレーニングを紹介します。 名前は『HIITトレーニング』です。 High（高い） Intensity（強い） Interval（インターバル：間隔） Training（トレーニング） […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 questniigata 未分類 運動の効果 世界的な名著『7つの習慣』（スティーブン・コヴィー著）には自分の体を鍛える効果を以下のように書かれています。 肉体的側面を磨くということは、自分の体を大切にすることであり、バランスのとれた食事、十分な休養・睡眠、定期的な […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 questniigata 未分類 やる気を出す方法 昨日の続きです。 目標設定の時→報酬に目が向きやすい 実際の行動の時→目の前の努力に目が向きやすい どうしたら目標を達成することができるのでしょうか？ 研究の結果によると、人は大きな成果を手に入れるためには努力が必要だと […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 questniigata 未分類 やる気がなくなる理由 いざ目標を立ててやってみようと思って、取り組むもうとすると実際にはやらない。 っていう経験ありませんか？お子さんもそういう行動をとったことありませんか？ 過去に生徒に何回だまされたことか！ そのたびにあいつはダメなヤツだ […]