時間とお金

現代は多忙時代とも言われます。
どうしてもイライラしたり
不安な気持ちが続いてしまうことがあります。
そんな時は自分のために時間とお金を使うと
イライラや不安から解消されます。

スポーツジムに行く、散歩する、読書する程度ですが。
意識的に自分の時間を作るようにしています。
そして、ある程度の節度の範囲で
スパッとお金を使うようにしています。
お金をかけず小遣いなしで我慢している人は
メンタルの不調が多く見られるそうです。

幸せになるために自分に時間とお金は
使って良いのかなと思います。