疲労と意欲

「疲れたー。今日はもう限界。」
そう言って、床に座り込む選手の
全身から疲労感が漂っています。

数分後、その選手が自主練習を始めます。
このような場面に遭遇すると
そんなに早く回復するわけないだろう！
さっきまでの限界はウソなんだろう！
と思っていました。

しかし、この現象を見てみると
「疲れた」と「もうやりたくない」は、
同じではないということに気づきました。
つまり、疲労と意欲は別物なのです。

練習後でも
上手くなりたい、
ライバルに勝ちたい、
という気持ちがあると
「自分から練習しよう！」
に変わってきます。

言われたからやる、
みんながやったるからやる、
から
「限界だけどもう少しやろう！」
という選手が強くなるのだと思います。

意欲が疲労を上回るようにジムに行ってきます（笑）