適当な気持ちで始めた 「きゅうり」の家庭菜園が 順調で嬉しい誤算です。 わざと小さいうちに 採ってしまったほうが 美味しいですね。

最近は情報化社会が 当たり前になって、 何をするにも 調べていますよね。 私も毎日ググっています。 買い物するにも ラーメン食べるにも ラバーを替えるのも ネット上のレビューや 口コミを参考にしますが、 ネット上の情報っ […]

プリマックという心理学者は、 嫌いな行動の後に 好きな行動をもってくると 嫌いな行動の回数を 増やす効果があることを 発見しました。 子どもがテレビはよく見るが、 勉強は滅多にやらないとすると 「テレビを見終わったら、勉 […]

質問です。 あなたにとって人生で大切なものは何ですか？ ・お金 ・出世 ・仕事 ・やりがい ・家族 ・趣味 など 人それぞれ価値観があります。 私は今【時間】になってきました。 事実として あと30-40年が寿命ですから […]

新しいことに 10回は失敗しても 挑戦し続けることが モチベーションを 上げるのに大切らしいです。 みなさん、失敗してますか？ アップル社を創設した スティーブ・ジョブス氏の 成功の裏には相当の失敗があったと 言われてい […]

先日、登校したメンタルに関連して 今回はストレスの話です。 職場でストレスチェック制度の導入が 義務付けられていますが、 自分でストレスマネジメントが できるようにすることも大切なんだとか。 最強メンタルを手に入れて ス […]

４月から卓球クラブを運営することになり、 このブログやYouTubeで 情報発信をしていますが、 絶望の日々です。 何がって？ 「自己表現能力」です。 いままでは教員として 教科書の内容や 決まっていることを 教えたり伝 […]

メンタルを勉強している内容の２つ目は ○勝負の世界からはなれる という考えです。 スポーツの世界は必ず勝ち負けがあります。 それで 「勝負の世界からはなれる」 というのはどういうことかというと、 例えば、メジャーリーガー […]

現在メンタルを勉強している内容の中に ○他人と比較しない という考えがあります。 「他人と比較しない」というのは良く分かります。 人の目が気になっているときは良い成果は出せません。 みなさん人の目気になりますよね。 でも […]

今、メンタルについて勉強中です。 私が若いとき、メンタルが弱い人は ・育ってきた環境が悪い ・生まれもった気質 ・末っ子 ・性格 と色々な指導者が言ってました。 本当でしょうか？ いまではこれらを全否定できます。 やはり […]