練習と私生活は別と考えていますか？ 仕事と私生活は別と考えていますか？ 物事の成功と私生活は ものすごく関係していることが 明らかになっています。 つまり、成功したときには 私生活で良いことや喜んだことが時です。 だから […]

忙しくて余裕がない、 人間関係がうまくいかない、 なんとなく心が晴れない、 などしんどいなぁと感じたら 「感謝ワーク」をオススメします。 今日１日の出来事で感謝することを ２〜３個思い出し、声に出して言うのです。 明日、 […]

やっていて「楽しい」と 感じることが仕事になったら、 私たちはそれを「天職」と感じます。 天職とは、仕事の中に「見出す」ものです。 パン屋さんが天職、旅館が天職、 と言う形で「天職の職業」が存在するわけではなく、 「朝の […]

選手でやっている以上、 格下に負けてしまうこともあります。 なぜでしょうか？ 慢心がどこかにあるからです。 「たぶん大丈夫だろう。」 という甘い気持ちです。 いざ試合をやってみて 接戦になったり、プラン通りにいかないと […]

格下のチーム（選手）が 格上のチーム（選手）に 勝つ方法は、 「自分（たち）は弱いんだ」 という考えをなくすことが 大前提です。 この考えに縛られて実力が 発揮できないチーム（選手）が ほとんどです。 「自分（たち）なら […]

「わたなべとおる」 榊原郁恵の旦那ではない。 生徒から「渡辺先生！」と愛されている 我らQuestの敏腕コーチである。 私とは知り合ってから２０年ほど経つ。 立ち上がる時の 「よっこいしょ」を 『よっこいしょういち！』 […]

昨日は前職場の卒業式でした。 卒業式は参加できませんでしたが、 その後の三送会には参加させてもらいました。 実はコロナ禍で卒業式後のホームルームも 保護者は見られなかったようです。 このような状況ですので 私も遠慮しよう […]

マラソンにのめり込むランナーの話です。 最初は楽しいと思っていたマラソンも チャレンジが続き、自分の記録との戦いとなり、 苦しい練習が続くと競技から離れてしまうことが 一般のランナーでもあるようです。 そんな時にオススメ […]

ヨーロッパのプロサッカーチームの下部組織の話です。 下部組織のジュニア育成では ３歳でも判断をさせる練習をします。 指導も３歳であっても「問い」を投げます。 今、なぜパスをしたの？ なぜ右に走ったの？ などです。 最初は […]

10代になると反抗期が訪れます。 反抗期を経験された方も多いと思います。 自分なりの価値観を身につけ、 親と反対の立場をとることがあります。 これも親離れし始めた証拠です。 このような時に頭ごなしに 「おまえは間違ってい […]