2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 questniigata 未分類 仲間集団へ 親や先生の中には 「スポーツばっかりして」とか 「遊んでばかりいて」という人がいます。 小学生くらいの子どもは 同性の親や指導者、そして仲間の真似をすることで 大人になることを勉強していると言えます。 この頃の子どもの活 […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 questniigata 未分類 コーチの役割 コーチ（指導者）はスポーツの技術を指導し、 戦術などの知識を教えるのが基本的な役割です。 しかし、先週の感情的な問題を 解決することも大切な役割の一つです。 選手の持っている問題や将来のこと、 家庭での問題などに少しでも […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 questniigata 未分類 書くということ２ 書くということは、文字にするということです。 目標を文字にすると頭の中で考えているだけでは、 考えつかないことが次々と浮かんできます。 例えば 「県大会優勝」と書いたとしましょう。 その文字を見つめると 「いつまでに？」 […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 questniigata 未分類 書くということ１ ハーバード大学の研究チームが、 10年間かけて追跡した調査があります。 在籍する学生に、 「目標をもっているか？」 という質問と 「目標を紙に書き出しているか？」 という質問をした結果、 84％の学生が特に目標は持ってい […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 questniigata 未分類 共感する 子どもにとって親に共感されることは ・高ぶった感情が落ち着く ・安心する ・自己肯定感が高まる などのメリットがあります。 しかし、親としては忙しかったり疲れていると 子どもの話がストレスになったりして 共感できていない […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 questniigata 未分類 エネルギー補充法 いつも元気いっぱいで生活できれば良いのですが、 人間ですので体力的に精神的に疲れてきます。 そんなときはエネルギーをしっかりと補充しましょう。 どんなエネルギー補充法があるのか自分なりに見つけてみましょう。 ・お気に入り […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 questniigata 未分類 「なぜ？」と「なに？」 効果的な質問の仕方を紹介します。 目標を達成できなかったときに 「なぜ目標が達成できなかったのですか？」 と聞かれたらどう答えますか。 「なぜ？」と聞かれると本当の内面を伝えるよりも また「なぜ？」と言われないように防御 […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 questniigata 未分類 なんのために 皆さん目標を持って生活をしていると思います。 〇〇な成果を出したい。 〇〇な人になりたい。 〇〇は達成したい。 などです。 目標設定は結構できている方は多いと思います。 では何のために自分の目標を設定していますか？ この […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 questniigata 未分類 東大合格 日曜劇場「ドラゴン桜」が面白いです。 先週は 東大合格必勝法家庭の１０カ条として １ 一緒に朝ごはんを食べること ２ 何か１つでも家事をさせること ３ 適度に運動させること ４ 毎日同じ時間に風呂に入らせること ５ 体調 […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 questniigata 未分類 関係性 モチベーションを上げる要因の一つが 家族ため、人のため、チームのために目標を 達成しようという「関係性」があります。 目標に対して、他者やコミュニティが関係していると モチベーションが上がります。 このことを利用してモチ […]