羽生結弦選手が北京オリンピック後のインタビューで 「なんで報われないんだろうなって思いながら、この3日間、ずっと過ごしていました」 「努力って報われないなって思いました」 と応えています。 多くの方が ・心に刺さる ・心 […]

格闘家の那須川天心さんは、 5歳から格闘技をはじめましたが、 「心を整えることの重要性」を 父親から教わっていたそうです。 心が整わない限り、 リング上では死ぬこともあると教わります。 「心を整える」を徹底的に考えた結果 […]

卓球（習い事）を子どもにさせてみて 何を手に入れさせたいと思っていますか？ もしくは 自分が卓球を（習い事）をやって 何を手に入れたいですか？ ただやりたいから、楽しいからという理由で 場当たり的にはじめた場合は長続きし […]

最近、未就学児選手の練習が楽しいです。 まだサーブが出せなかったり、 ラリーも安定しませんが、 前回の練習時よりも 明らかに成長してくれています。 うまく言葉で表現できない子でも できた技術があると 心から嬉しそうな顔を […]

繋ぐ（つなぐ）という言葉があります。 スポーツでも良く使われます。 ・厳しいボールは繋ぐ ・タスキを仲間へ繋ぐ ・繋ぐバッティング などです。 指導というのは速効性はありません。 練習してすぐに成果をだすことはできません […]

「こんなこともできないのか！」 上司や先生にこんなふうに言われたどう思いますか？ ・私って才能がないのかしら ・今、練習中なんだから… ・じゃあどうすれば良いの？ など不快な気持ちになり やる気も削がれます。 […]

メンタルを勉強していると 意外にも「生活」が重要なことに気づきました。 学生だと学校以外の 生活が習慣化されているかどうか？ 社会人だと仕事以外の 生活の時間が充実しているかどうか？ がとても大切です。 仕事がうまくいっ […]

プロアスリートコーチの栄養に関する記事を読みました。 水分補給は体の発達には重要で、 ・エネルギー量を増やす ・消化の改善 ・美肌効果 ・日中の疲労感の軽減 ・朝から元気がでる ・集中力の向上 ・頭痛の軽減 ・無駄な間食 […]

岡目八目（おかめはちもく）は 囲碁の対局で「岡目」は観戦者の意味で、八手先まで見通せる、 観戦している者の方が冷静に判断できるという意味で使われています。 親は試合前の朝起きたときや 朝食時の様子で我が子の調子が分かりま […]

ひと昔前と現在では幸せの基準が違います。 高度経済成長を目の当たりにして 働いてきた世代（私の親世代）は まず生活のためにお金を稼ぐことでした。 お金を稼いで豊かな生活をすることが幸せでした。 しかし、今は違います。 年 […]