2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 questniigata 未分類 運動会 小学校の運動会、 徒競走で手を繋いでみんなでゴールするというのは ひと昔に話題になりました。 今は「紅組、白組を廃止」の動きがニュースになっています。 勝ち負けをつけない方針で 「フレーフレー！自分！」 と応援するのだと […]
2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 questniigata 未分類 天才じゃないから 「卓球好きは誰にも負けない」 「おばあちゃんになっても卓球はやめない」 「できないことをできるようになることがたまらなく楽しい」 「天才じゃないから時間はかかるけどできるまで突き詰める」 「勝つことが全てじゃない」 情熱 […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 questniigata 未分類 間違った見方 先週の土曜日はほとんどの小学校で運動会があり ジュニアコースは1名だけの参加でした。 マンツーマンのレッスンとなりました。 一人でさびしいのかな…と思いきや意外と嬉しそうです。 いつもは集中力もそれほど高くな […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 questniigata 未分類 一点にしぼる スポーツにおける目標設定の基本です。 ・1日の目標を一点（具体的内容）にしぼる。 ・全体のバランスを意識する。 ・感触を確かめる。 卓球は色々な技術があるので一点にしぼりにくいです。 ・課題練習で局所にこだわって練習をし […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 questniigata 未分類 失敗の原因 失敗（ミス）には何かしらの原因があります。 真面目な選手はそのミスの原因を探るので 練習がコロコロ変わってしまいます。 そのまま練習していれば良いのに 気になるところを意識してしまい 基本が定着しないという事態になります […]
2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 questniigata 未分類 指導者の道 サッカーの長谷部誠選手が引退をしました。 長年、日本代表の主将を務め フランクフルトでもキャプテンとして活躍しました。 日本でもドイツでもチームを任されるということは それだけ人望が厚いのでしょう。 そんな長谷部選手は […]
2024年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月23日 questniigata 未分類 追い上げ 陸上の100m走では ただの100m走よりもリレーをしたほうが パフォーマンスが向上する選手が多いです。 それは目標物です。 横一線で競争するよりも 前に人がいて「あの選手を追うんだ」という 目標物がはっきりしていると […]
2024年5月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月23日 questniigata 未分類 少しのきっかけ なかなか勝てない悩める選手が ちょっとしたきっかけで伸びることがあります。 Aさんは特徴のあるサーブを覚えて ３球目攻撃の得点力が格段にあがりました。 Bさんはドライブの感覚をつかんで 水を得た魚のようにプレーをするよう […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 questniigata 未分類 山本由伸 今年からメジャーリーグで挑戦している山本由伸投手のお話。 昨日、５連勝しました。 自主トレの様子が初めて公開されました。 ウェイトトレーニングはほとんどしません。 肘に負担がかからないようにする全身を使ったトレーニング、 […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 questniigata 未分類 くやしさ 私の経験上、はっきり言えることは 子どもの目先の結果（勝ちor負け）に物申さないことです。 結果ばかりにフォーカスするとどうなるのでしょうか？ ・勝ちたい気持ちより負けないようにするのでプレーが小さくなります。 ・やらさ […]