高校生を指導しているときに 「小学生低学年でも分かる表現で指導すると良い」 と某高校の監督さんから教わりました。 伝え方は大切ですよね。 テニスの錦織圭選手は小学生のときに レシープの構えを 「３日も獲物にありつけなくて […]

元サッカー日本代表監督の イビチャ・オシムさんが亡くなりました。 とにかく異常なほどの練習量をさせながらも 考えて走る、賢く走るということも要求した名将です。 日本のサッカーに多大な影響を与えた方です。 当時の選手の話だ […]

成功する人（例：オリンピック金メダリスト） が誕生すると その人の本が出版されたり 話題になったりして 真似てみようと思う人が続出します。 しかし、ひとりの成功者の真似を したところで大体失敗します。 そこで成功者を集め […]

適度な有酸素運動を行うと血行が促進され、 体の隅々まで酸素と栄養が運ばれていきます。 体調不調の原因が血行不良の場合、 有酸素運動によって症状が改善される可能性が高いとされています。 また有酸素運動により脳が活性化され […]

身の回りの整理整頓をしているのですが、 なかなかうまくいきません。 そこで断捨離を調べてみました。 ・断：不要なものを断る ・捨：家にずっとある不要なものを捨てる ・離：物への執着から離れる 「もったいない」という固定観 […]

高校野球でいちはやく球数制限を 打ち出したのは新潟県高校野球連盟です。 当時の富樫会長は 「甲子園で勝つことを目指すだけでは 野球が魅力的なものであると思ってもらえない。 新潟県では青少年のためになる団体を立ち上げて、 […]

『甲子園は通過点です 〜勝利至上主義と決別した男たち〜』 という本が面白いです。 甲子園に出場できると 学校が有名になる 監督として評価される ということがあります。 そしてトーナメントの一発勝負で 甲子園が決まります。 […]

なかなか一歩を踏み出せない人の中に 「今はタイミングではないので…」 という言い訳をする人がいます。 そのような人は、どうあがいても結果は出ません。 そういう言い訳をして自分の思考を止めてしまうのです。 考えない方が楽で […]

先日、ジュニア教室に中学生が体験に来ました。 実は妹もいるのですが、 『コロナ禍でやる気がなくなってしまって…』 と嘆いていました。 習慣としているものがなくなってしまうというのは 本当にコワイなと思いました […]

スポーツでもビジネスでも睡眠の質が取り沙汰されています。 それは誰もが睡眠不足ということでしょう。 身体の深部の温度と皮膚表面の温度の差が 一定以上になったときに人間は眠気に襲われてるらしいです。 なかなか眠くならない人 […]