2026年10月8日 / 最終更新日時 : 2026年10月7日 questniigata 未分類 周辺視野 卓球では、ボールを「しっかりと見る」だけでなく、 相手のラケット・身体の動き・ボールの方向など 広い視野で捉える力が重要です。 いわゆる周辺視野というものです。 先日のトレーニングで周辺視野を鍛えてもらいました。 風船を […]
2026年10月7日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 questniigata 未分類 左投げ ジュニア選手レッスンでの開始に キャッチボールをしてみました。 利き手じゃないほうでもボールを投げてもらい 両腕を使うようにしてみました。 これはトレーナーさんからの 利き手ではないほうも積極的に使ったほうが良い という […]
2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 questniigata 未分類 遠い1本 卓球の試合で 『遠い1本』を経験した人は 多いのではないでしょうか？ 先日の試合でも ゲームオールの大激戦で なかなか勝負が決まらず、 19-17という試合を 演じた選手がおりました。 （負けました。） あと1本でゲーム […]
2026年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年10月4日 questniigata 未分類 課題練習 試合後はその試合で浮き彫りになった 課題を練習します。 例えば、試合でバックハンドをミスしたとします。 ミスをしたからとバックハンドを100本練習したら 課題克服と言えるでしょうか？ ミスの原因は一つではありません。 準 […]
2026年10月4日 / 最終更新日時 : 2026年10月3日 questniigata 未分類 高騰 長野県の荻村杯に参加しております。 学生時代にITS三鷹でお手伝いをさせてもらい、 荻村さんと少しだけ関わらせていただき、 ITS三鷹の合宿もこの地で行っていたので 感慨深いです。 田舎な印象がありましたが 泊まったホテ […]
2026年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年10月3日 questniigata 未分類 固まる 肩こりがひどくなってきました。 整体や接骨院に行ってみましたが どこに行っても 「うわーすごいですね…。」 「首回りがバッキバッキですよ,,,。」 と言ってきます。 『あぁ、そうですか〜。』 と今にも死にそう […]
2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 questniigata 未分類 変わる 卓球はどんどん変わります。 用具も変わり、 技術も変わり、 戦術も変わります。 選手の身体も成長します。 しかし、練習は 「以前からよくやっている」 という理由だけで やっている例も少なくありません。 これだけ変わってき […]
2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 questniigata 未分類 返事、挨拶 先日の練習で練習が終わっても 相手に挨拶をしない選手がいました。 やってもらって当たり前、 やってあげて当たり前、 という雰囲気に喝を入れました。 「挨拶をしなさい」 「返事をしなさい」 と教えるだけでは義務感で 行なっ […]
2026年9月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月29日 questniigata 未分類 自主練習 自分で考えて自分で行動できない選手は 将来勝てる選手になれない、 という考えが私の中にあります。 指導者が何度言っても、 なかなか自主練習ができない選手がいます。 （そもそも練習せよと言われてる時点で 自主的ではないので […]
2026年9月29日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 questniigata 未分類 疲労と意欲 「疲れたー。今日はもう限界。」 そう言って、床に座り込む選手の 全身から疲労感が漂っています。 数分後、その選手が自主練習を始めます。 このような場面に遭遇すると そんなに早く回復するわけないだろう！ さっきまでの限界は […]