2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 questniigata 試合前の緊張感 明日は、久しぶりの試合です。 みなさんは、試合前の緊張感をどう味わいますか？私は、この緊張感のおかげでかなり張りのある生活ができています！！（じゃないと、基本ダラダラです） 心理学を勉強していると緊張の多くは、未来や過去 […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月7日 questniigata １つの「わぉ」を入れる レッスンプログラムを考える時に、１つでも、相手にとって新しい発見や動きがあるように心がげています。 マンネリ防止もありますし、脳の活性化を図るという目的があります。 １つの「わぉ」があるだけで、相手も自分も楽しいなと思い […]
2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 questniigata 新年度スタート 新年度の１日に保育園が休園になってしまい、火曜日に再開しました。あ〜保育園のありがたさが身に染みました。息子も具合が悪くなることなく、元気に過ごしてくれました。 そんな新年度のスタートで、全くリズムに乗れていません。笑ブ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 questniigata 集中力の時間 一般的に人の集中力というのは、長くて３０分と言われています。なので、ジュニアの選手であればこれ以下なのは間違いありません。なので、１つの練習をずっと続けるよりは細かく時間を区切ってやるというのは大事になってきます。
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 questniigata 試合に申し込む 様々な試合に申し込みをしています。申し込みをすると、あとは出るしかないので前よりも練習したい気持ちが大きくなりました！笑アウトプットの場を作るのは、大事だなと思います。インプットよりアウトプットの場を先に作る方が効率がい […]
2022年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 questniigata 感覚だけでは信用できない 先日の情熱大陸は新潟県が誇るオリンピック金メダリストの平野歩夢選手でした。その番組の中で、「感覚だけではダメで、頭で理解しないと試合になった時に信用できない」という発言をしていました。この言葉を聞いて、改めて勉強不足を実 […]
2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 questniigata 使ってみる 新しくラバーを買いました。大学の時にラバーの研究をしていたので少しだけラバーの知識をその時につけたように思います。シートの素材や、スポンジの気泡の量など様々な種類があって迷ってしまうのが卓球ラバーの特徴ですよね。これも各 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 questniigata 続ける練習・続けない練習 練習メニューを組む時に、続ける練習と続けない練習のバランスが大事だなと思います。特に、試合に勝つことが目標であればラリーが続くということよりもポイントを取ることが最優先になります。その場合は、続けない練習をすると効果が高 […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 questniigata 集中力の種類 集中するまでに、時間がかかる時とかからない時があるなと感じています。例えば、仕事をしなきゃと思っていて、ふと時計を見るともう夕方・・・そこから仕事をするわけですが、なんだか時計を忘れて没頭する時があります。これは私の感覚 […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 questniigata 春の匂い 最近は、また少し寒い日が続いていますね。 公園に行くと、つくしの頭がひょっこり見えていました。 今年は、いつ頃 桜が咲くか楽しみです！！ そして、春は新たな出会いの季節でもあります。 今年はどんな出会いがあるのか楽しみで […]