2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata 一度離れる これしかない！ これが最高だ！ と思って作ったサービスに対して、 一晩経って、もう１度みてみると 意外に穴があったりします。 コーチングをしていても同じで あまりにも、ずっーと一緒にいると 見えない部分が出てくるなと思い […]
2022年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata 手帳 新しい手帳に変えました。 今は、Googleカレンダーなどで予定を把握する人もいますが 私は、断然アナログ派です。 「書く」ことで、頭の中が整理されます。 たまに、どこに書いたのか わからなくなり、メモの意味がない時もあ […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata 3月は成長実感の月 気づけば、あっという間に今年度も終わりそうです。 年度末は来年に向けての準備などもあり 何だかバタバタしますよね。 そんな、３月は今年度を振り返る大切な月でもあります。 去年の４月と比べてどうでしょうか？ 成長を思いっき […]
2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata 卓球は体に良いのか？（3） 卓球は回転運動の連続動作だと言われています。 姿勢が良くないと、体を効率的に動かす事ができません。 姿勢を保つためには、背筋や腹筋を使い 綺麗に立つ事が必要です。 姿勢改善まではいかないかもしれませんが、 ボールを効率的 […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata 卓球は体に良いのか？（2） 卓球は、ピンポンと呼ばれるくらい ラリーをしているときに、音が鳴ります。 温泉などに行くと、よく卓球台が置いてありますが、 あの空間で卓球の音がすると何だかやりたくなりませんか？ スマッシュを打った時の音や手の感触は と […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 questniigata 卓球は体に良いのか？ 卓球は体の良いのか？ 結論から言うと「良い」です。 その理由を説明していきます。 まず、１つ目に脳の活性化につながります。 脳は、１つのことを繰り返しやるよりも ２つ以上のことを同時に動かした時に 活性化すると言われてい […]
2022年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 questniigata 練習方法を教える 昨日の話しに繋がるかもしれないですが・・・ 私が中１の時に、まず先輩から教わったことは 寮と体育館でのルールと 球出しでした。 （卓球界では多球練習と言います！） 練習が終わった後に、自主練習で 球出しの練習をひたすらし […]
2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 questniigata 魚の釣り方を教える 根本的な解決をしようと言う時に こんなお話しがあります。 とても、美味しいお魚をあなたは持っています。 目の前にお腹を空かせた少年が歩いてきて言いました。 「お腹が減っています。助けてください」 その時に、あなたはどうす […]
2022年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 questniigata 3.11 忘れもしません。 １１年前に東北福祉大学の遠征の次の日 私は、そのまま宮城観光を同期としていました。 その時、携帯から地震速報のアラームが鳴り 津波が来ると言われ、必死に逃げました。 様々な人の協力で、命拾いしました。 […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月8日 questniigata 私が中国人コーチから教わったこと（3） 最後の３つ目は、トレーニングです。 中国に遠征に行った際に感じたことは ボールを打つ練習は日本より長くない そしてトレーニングがきついと言うことです。 そして、孟さんにジュニア指導で大切なことは何か？と しつもんした時に […]