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2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 questniigata

「自分で出来た」が成長を加速させる

最近は、息子と公園に行くのが 休日の日課になりました。 公園は大きめの遊具が使い放題なので 本当に助かっています。 先日、初めて1人で滑り台を滑れるようになりました。 (それまでは怖がって、一緒に滑ってました) 「自分で […]

2022年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

わからないも正解

私は、しつもんメンタルトレーニングトレーナーという資格を保有しています。 この資格は、心理学の資格で、 しつもん(教育現場だと発問)を通して その人が持っている力を、自分らしく発揮できるようにサポートさせて頂いています。 […]

2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

一度離れる

これしかない! これが最高だ! と思って作ったサービスに対して、 一晩経って、もう1度みてみると 意外に穴があったりします。 コーチングをしていても同じで あまりにも、ずっーと一緒にいると 見えない部分が出てくるなと思い […]

2022年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

手帳

新しい手帳に変えました。 今は、Googleカレンダーなどで予定を把握する人もいますが 私は、断然アナログ派です。 「書く」ことで、頭の中が整理されます。 たまに、どこに書いたのか わからなくなり、メモの意味がない時もあ […]

2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

3月は成長実感の月

気づけば、あっという間に今年度も終わりそうです。 年度末は来年に向けての準備などもあり 何だかバタバタしますよね。 そんな、3月は今年度を振り返る大切な月でもあります。 去年の4月と比べてどうでしょうか? 成長を思いっき […]

2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

卓球は体に良いのか?(3)

卓球は回転運動の連続動作だと言われています。 姿勢が良くないと、体を効率的に動かす事ができません。 姿勢を保つためには、背筋や腹筋を使い 綺麗に立つ事が必要です。 姿勢改善まではいかないかもしれませんが、 ボールを効率的 […]

2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 questniigata

卓球は体に良いのか?(2)

卓球は、ピンポンと呼ばれるくらい ラリーをしているときに、音が鳴ります。 温泉などに行くと、よく卓球台が置いてありますが、 あの空間で卓球の音がすると何だかやりたくなりませんか? スマッシュを打った時の音や手の感触は と […]

2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 questniigata

卓球は体に良いのか?

卓球は体の良いのか? 結論から言うと「良い」です。 その理由を説明していきます。 まず、1つ目に脳の活性化につながります。 脳は、1つのことを繰り返しやるよりも 2つ以上のことを同時に動かした時に 活性化すると言われてい […]

2022年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 questniigata

練習方法を教える

昨日の話しに繋がるかもしれないですが・・・ 私が中1の時に、まず先輩から教わったことは 寮と体育館でのルールと 球出しでした。 (卓球界では多球練習と言います!) 練習が終わった後に、自主練習で 球出しの練習をひたすらし […]

2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 questniigata

魚の釣り方を教える

根本的な解決をしようと言う時に こんなお話しがあります。 とても、美味しいお魚をあなたは持っています。 目の前にお腹を空かせた少年が歩いてきて言いました。 「お腹が減っています。助けてください」 その時に、あなたはどうす […]

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