ドーピング

目標設定はドーピングに近い効果を持っているとも考えられます。
大学受験が良い例です。
受験まではものすごいモチベーションで頑張りますが、
受験が終わった途端に勉強を休んで遊び呆けてしまいます。
目標まで相当無理をしてしまっている状態です。

ベストな状態は常に一定のペースで成長し続けることです。
試合で勝つことが最終目的になってしまうと
がんばってきた反動でかえってサボるような選手になってしまいます。

だから目的と目標を区別して設定する必要があるのですね。