2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 questniigata 未分類 成長する方法 卓球の練習についてです。 練習をするとすぐに成果が出ると 勘違いされることがあります。 猛練習をしても練習と練習の間が 空きすぎると効果が半減してしまいます。 卓球は用具を使うし 技の種類がたくさんあり そこに相手がいる […]
2025年10月18日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 questniigata 未分類 体調管理 頭がズンズン痛みます。 これくらい大丈夫だろうとジョギングに出かけます。 毎日ジョギングすると決めたので自分との約束です。 日中から喉がイガイガしだします。 隙間時間にジムに行きます。 トレーナーさんに勧められたメニュー […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 questniigata 未分類 筋肉痛 人は何かしら悩みを抱えています。 一生懸命悩むことで心が鍛えられている ととらえることができます。 日々楽だなぁ快適だなぁと感じているなら 平和ボケしている可能性が高いです。 頑張れていない、成長できていない証拠です。笑 […]
2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 questniigata 未分類 三上コーチ 三上コーチは主に一般教室で コーチをお願いしています。 ジュニア教室は短時間レッスンです。 短時間でも三上コーチは 目標に向かう支援をすること、 気づきを引き出すこと、 を持ち前の明るさで 目いっぱいやってくれます。 選 […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 questniigata 未分類 幸福 「一生の間に一人の人間でも 幸福にすることができれば 自分の幸福なのだ」 とは川端康成の『一人の幸福』に 出てくる言葉です。 幸せになりたいと考えると 不足しているものに目がいって キリがありません。 誰かを幸せにしよう […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 questniigata 未分類 面白さ 予想がつかないことに 人は面白いと感じます。 アルビレックス新潟が最下位だけど 勝つかもしれないから スタジアムに足を運びます。 勝つことが決まっていたら面白くありません。 釣れるかわからないから 魚釣りは面白いのです。 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 questniigata 未分類 傾向と対策 新潟県小学生卓球大会（第2回ランキング戦）でした。 同じレベルの選手とリーグ戦を行います。 レベルが拮抗しているので 自分がどれくらいの位置にいるのか どれくらい技が通用するのか 何が課題だと感じたのか これから何を意識 […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 questniigata 未分類 大きな成長 最近ジュニアコースから上のコースに 昇格した選手がいます。 ジュニアコースのときはのらりくらりと やる気があるのかないのか 分からない練習態度でしたが、 徐々に卓球に対する取り組みに 真剣さが増してきました。 目標設定用 […]
2025年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 questniigata 未分類 自分で自分を褒める 今から約30年前のアトランタオリンピックで 女子マラソン選手の有森裕子さんは3位でゴールし、 『初めて自分で自分を褒めたいと思います』 と答えた姿は日本中の感動を呼びました。 この言葉は流行語大賞にもなりました。 理想や […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 questniigata 未分類 かなづち 子どもが友達と喧嘩したときに 親は大変な問題だと感じるかもしれませんが、 教育の専門家からすると 健全な発達や学びの機会だと 判断する可能性があります。 改善したい場合に 一つの考え方に囚われすぎると、 他の優れた考え方 […]