旬な時間

朝は最も脳が活発に働く時間です。
起きてから４時間がゴールデンタイムです。
この時間にダラダラしたり、スマホで時間を
取られていたらもったいないです。

朝は重要な仕事や決断をしなければいけないことを
優先して時間を使った方が良いです。

比較的頭を使わない単純作業などは
午後に回した方が良いです。