脱・初心者

卓球にしろ何の競技にしろ
始めたばかりの人はみんな初心者です。

初心者が中級者になるには
どれくらい時間がかかるか？

競技の上達には継続する必要があるのですが、
初心者がモチベーションを保って練習できる時間は
なんと15-20分程度らしいです。
それ以上練習するとストレスがかかってきます。
いわゆる集中力が欠けた状態です。

その15-20分の練習を８ヶ月以上続けると
中級者レベルになることができます。
よくある失敗例は
よし、やるぞ！とやる気になっているので
１日１時間以上きつい練習をしてしまうことです。
これでは８ヶ月は続きません。
結局、初心者のうちに競技をやめてしまうのです。

短い時間でも毎日継続することが大切なのです。